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目前分類:嗜讀‧夏天愛讀書 (572)

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更衣室女人的告解.jpg

初識作者章緣的文字,竟已經是二十年的精選輯,而這一初見,就愛上了。

 

讀她的文字,有種壓抑悶濕的情感,在心裏慢慢漾開,她筆下的人物既平凡也不平凡,她/他們不是英雄,每個人在自己的人生裡,就是盡著自己的本分,守住了外在的道德約束,但內心的奔騰卻如滔滔江水,那些苦痛或壓抑,於每個夜裡、清晨,在心裡奔放,誰說不比肉體的痛更巨大,而他們,用自己的方式,繼續努力過著自己的日子。

 

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不必為悲傷感到抱歉書封.jpg

看完這本書,心情有著一股感傷,對於作者蓋‧溫奇所提,我們對於某些悲傷,如失戀以及寵物過世的心碎,不易被周遭人所接受同理,且自己也會為了這樣的悲傷感到有罪惡感,這現象不僅出現於美國,我所觀察到的台灣,一樣也充斥著書中所提的現象。

 

人在悲傷時,身體是充滿著壓力的,許多研究指出,我們在心碎的時候智商會暫時降低,並顯著影響在邏輯與推理任務上的表現,很難有效率的工作。而書中作者所關注的兩種特別情境,失戀與寵物過世,的確會讓人們陷入悲傷的情緒中,而且分手時的心路歷程,往往不同於我們在處理其他形式的悲傷所經歷的,不見得會以線性方式,經歷悲傷的五個階段(從震驚到否認、到生氣與憤怒、討價還價、絕望,最後接受),反而可能會反反覆覆的一再在否認與絕望,希望與憤怒,無助與抓狂之間遊走不定。而人們通常面對這種形式的悲傷,不知如何排解,只覺得可以用時間來療癒,除此之外不知道還有甚麼方法?

 

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完成書封.jpg

 

根據許多研究,92%的新年新希望沒有達成。但作者喬恩‧阿考夫在網路上開始的30天挑戰影音課程,竟幫助了數千人達成目標!到底有甚麼秘訣?到底有甚麼關鍵撇步?身為訂定新年新希望至少20年的資深失敗者(沒錯,我也為那92%貢獻了自己的青春與努力),我已經迫不及待的想要跟著作者書中所提的方法,體會完成的喜悅!

 

想要完成目標,是不是要比平常更努力,讓自己進入turbo模式?或者要更早起床、更晚睡覺、學習更多時間管理的方法?NO~NO~NO~作者說,更努力不是答案,更拼命也不是解決之道,大家要做的事是,竭盡所能甩掉完美主義,把目標砍半,大膽開心的「抄捷徑」。

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故事銷售贏家書封.jpg

你是業務員嗎?你正在為自己業績如何達成甚至突破而思考、努力嗎?你嘗試過以故事拉近與顧客的距離?或雖然想這麼做,卻不得其門而入,結果說的生硬反而形成反效果?

 

快來看看這本《故事銷售贏家》,作者保羅.史密斯不藏私地在書中分享他訪談不同產業50個組織的業務與採購人員後整理出的精華,不僅在書中分門別類依銷售的流程分享了數十個精彩的實用故事,更進一步拆解這些故事,甚麼狀況是故事,甚麼是產品介紹。那些故事說得好,那些故事缺少甚麼元素,又應如何撰寫才能形成快速打動人心的動人故事。

 

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沒定性是種優勢書封.jpg

你從小就常被念說沒定性、三分鐘熱度、樣樣通樣樣鬆嗎?你覺得始終找不到自己職涯上的「真愛」,找不到人生的方向,一開始風風火火迷戀的領域,過沒多久就覺得熱情消退,其他的事情好像更有趣嗎?你常常被親友念說「做這山看那山」,沒有好好累積,所以「一事無成」(以下開放自己代入)?如果你也曾這樣迷惘,或是現在還這樣迷惘,那麼別再迷惘了,先來看一下這本《沒定性是種優勢》!也許你會豁然開朗,找到自己的定位,並且開始享受自己的「優勢」!

看這本書時,腦中頻頻發出回應,這不正就是在說我嗎?其實上述這些話語,常出現在我的生活中,不時被父母及朋友關心、規勸,所以看這本書真的有種茅塞頓開的感覺,那麼它究竟在說甚麼呢?先來幫大家簡單介紹一下!這本書先以作者艾蜜莉‧霍布尼克自身的經歷為引子,引導大家了解與辨識多重潛能者,接著傳授多重潛能者如何迎向快樂人生的心法,第二部分中談到多重潛能者可以有的四種工作型態(如下述),並一一加以描述,協助大家去辨識自己可能適合哪一種工作型態。
集體擁抱模式:一份你有興趣、又讓你可以跟不同領域的人合作的工作。

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食魔谷崎潤一郎書封.jpg

一般人對谷崎潤一郎的認識,可能是來自他許多知名作品,包括《細雪》《春琴操》……等,也多次被改編為戲劇或電影,慚愧的是,我久仰其名卻尚未閱讀過他的作品,這次讀完《食魔谷崎潤一郎》後,還真想拜讀他的著作呢!

 

本書作者坂本葵蒐集許多資料,整理谷崎潤一郎的作品中描述食物的部分,並描寫其生平,試圖探索他為何對於食物有這般執著,看完後讓人反思食物與人之間的關係,同時也對谷崎潤一郎有著另一面向的深入了解。其作品與食物的連結甚深,他對吃有著超乎想像的重視與執著,作品中常見描述食物,人與食物的關係,以及人對食物的種種慾望、渴望,他又常將這些慾望與性慾連結。

 

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來如春夢去似雲書封.jpg

本書是樸月所著,描寫蘇東坡的妾朝雲與其初識到她辭世的這二十三年故事,這些年歲中,朝雲伴隨著蘇軾跌宕起伏。作者以國學底蘊深厚的語句,不時穿插蘇軾的文學作品,讓我跌入了倘佯文字優美意境的時光隧道,體會胸懷大愛的才子,與貞義美慧的佳人間,那看似平淡卻深刻動人的愛情。

 

蘇軾是歷史知名的文學家、書法家,亦在治理地方時留有許多政績,受百姓愛戴。而說到蘇東坡,即使不識其人與作品,現代人仍不時可嚐到他所改良的名菜「東坡肉」。蘇軾的詞琅琅上口,意境深遠豁達,提到他的文學作品,我第一個想到的是《念奴嬌‧赤壁懷古》大江東去,浪淘盡,千古風流人物。何等壯闊與意興飛揚。我也愛他的《定風波》。竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一簑煙雨任平生。不讓外界事物干擾,無入而不自得的灑脫。我個人十分喜歡他的作品,而在這本《來如春夢去似雲》中,更讓我佩服他對國家、對人民的大愛,以及不管在何種逆境中,仍能正向面對的胸懷。

 

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城愁書封.jpg

許久沒有閱讀散文,這次閱讀阮慶岳《城愁》,明明不屬於同一個年代,但竟仍勾起我許許多多回憶與「城愁」

 

雖然阮慶岳先生著作頗豐,但我卻是第一次閱讀他的作品,翻開後忍不住在滿溢的情緒中一口氣讀完。他小時住在屏東潮州,小學後期全家遷至台北金山街,後在民生社區購房落腳,大學就讀淡江建築系,出國留學後曾在美國工作,最後決定返台定居。他在台北的軌跡,許多也是我曾熟悉或去過的地方,譬如和平東路、淡水……,因此許多文字我讀來格外感觸,生起了與他相似卻也絕然不同的城愁。

 

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重建生命的內在模式書封.jpg

你的人生中是否有許多經常反覆出現的困境或議題?你是否常常愛上個性相似都不斷讓你受傷的人?是否每段感情都恰好有類似的悲慘結局?總是愛上劈腿/暴力/或每通電話都進入語音信箱的男人?是否經常覺得自己怎麼都不夠好?這本《重建生命的內在模式》,讓你看明白過去的傷,而生命就會有新的出路!

 

這本書可以做為一般人的實用自助工具書!而曾經接受過心理學教育的我,讀來更是彷彿重回年輕時閱讀心理治療各種學派,帶領團體或諮商的情境當中。而如同作者傑弗瑞・楊在序言中指出,僅透過單一種治療方式,仍有許多案主是沒有辦法獲得改善的,因此作者致力將各種元素整合、融合,將各種學派的特色結合,他將認知、行為技巧結合精神分析和經驗治療,發展出「人生困境治療法」,相對於一般心理學書籍中翻譯為「基模」,書中翻譯為人生困境,較容易讓人們了解。

 

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越無聊越開竅書封.jpg

一直以來,覺得自己像是個不斷轉動的陀螺,總沒有停下來喘息的時刻,因此,看到這本書的書介,真的讓我很心動,喔~原來我需要無聊,才會開竅啊,忍不住想要了解,要怎樣無聊才會開竅,我現在又是被那些事情給綁架了呢?

 

我想,對許多人來說,無聊是一件很可怕的事。書中提到研究指出,人們會用各種方式來避免無聊,我回頭想想自己的生活,每天被工作佔滿,所有空餘時間,這幾年也都被智慧型手機上的各種通訊軟體、Email收發軟體、APP佔據。不知道閱讀到這邊的朋友們,你們這段時間分心了幾次,是否身旁Line的叮咚聲響起,有沒有打斷自己的閱讀打開手機瞄一眼,是老闆傳來訊息?還是至親情人好友?或是加入的哪個購物群組/知識群組?手機當中有多少email信箱一起運作收信?書中提到七個「無聊而精采計畫」,其中一個就是要檢視我們每天使用察看手機的次數與時間,我還未下載來計算,但想想檢查的次數應該會十分驚人,中午用餐時段放眼望去,大家拿著手機配便當,不管是追劇、玩手遊、或在網路上閒晃。而也常聽到朋友分享,他們公司工作時間時,辦公室沒有交談聲,但是,鍵盤按鍵聲此起彼落,大家在通訊群組上可能各與不同群組熱烈交談發言,人們雖在同一個場所,但心卻都不在同一個場所。朋友聚會時,也常見有人不時拿著手機,每每旁人講的話他沒聽到,要大家重複一遍再一遍,你身邊也有這樣的人嗎?

 

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素人也能寫出好文章書封.jpg

這本書開宗明義就定義出它的讀者群是:自覺寫作能力不好的人。而且,作者山口拓朗說:完全不需要真正練習寫,只要思考就好!

 

當兔兔看到我拿著這本書看,一開始她很害怕我會規定這本書成為她的暑假作業之一,但當聽到本書目標群是自認不擅長寫作的人時,兔兔開心地覺得,這不就是針對她的需要而寫的嗎?接著,聽到不用寫,只需要思考鍛鍊,她又進一步問我說我會不會規定她要寫文章,我說不會,她馬上很開心地告訴我,那等我看完,她也要看這本書,哇屋,作者書中教導的方式,果真這麼有效啊!

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連續殺人鬼青蛙男書封.jpg

準備讀START!》之前,先讀了這本《連續殺人鬼青蛙男》,實在是非常精彩,文字描寫出的畫面感很強,許多場景都讓人心中不斷上演小劇場,不論是那四具青蛙男所安排的屍體,或懸掛、或輾壓、或解剖、或燃燒,都在心中刻畫出一幅幅難以磨滅的經典畫面,即使是現在書寫的當下,想到那些血液與油脂以及惡臭,仍讓我作嘔。

 

中山七里老師當年以此作《連續殺人鬼青蛙男》以及《再見,德布西》兩作,同時進入第八屆「這本推理小說了不起」徵文獎的決選。這兩部我都很喜歡,可以想像當時評審評選的困難,雖因個人喜好,我偏好《再見,德布西》多些,但《連續殺人鬼青蛙男》實在是深刻優異之作,題材十分具有話題性,不僅有著讓人毛骨悚然的殘忍荒誕死亡場面,也探討著日本刑法第39條,有關精神疾患的犯罪問題,亦將媒體的嗜血,民眾碰上連續殺人事件的反應,描寫得絲絲入扣。而中山七里寫作的特色,有閱讀過他的書的讀者應不陌生,就是翻轉又翻轉的劇情,尤其此作算是我較早期閱讀的他的作品,猶記當時閱讀像是洗三溫暖般,不管是角色的意外性或劇情的反轉反差,都讓我驚嘆不已!

 

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順勢合作書封.jpg

最近工作中不斷與跨部門主管衝突,正苦思究竟應如何突破困境時,看到書介中提到:面對不認同、甚至不信任的人,可能合作嗎?發現夥伴的價值觀完全不同,即使忍耐差異關係也不長久,可能攜手協力嗎?忍不住立馬閱讀,希望能在黯淡的厄夜叢林中,找到前方指引方向的曙光,開啟合作的可能性。

 

不管在職場上、家庭中,我們都難免碰到與其他人立場或思考角度不一致的狀態,但我們很難完全不跟這些人打交道。在職場上,他們可能是你的同儕、供應商、客戶,在家庭中,他們可能是你同床共枕的另一半。正如書中提到,在親密關係中,感情很好的夫妻也會爭吵,且也有始終解決不了的歧異,因此,學會如何共處「順勢合作」非常重要。作者亞當.卡漢在這本書中便跟讀者分享,他多年來協助處理各種棘手衝突的心得。

 

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決斷未來的關鍵提問書封.jpg

問問題很重要,問對問題,可以幫助我們更有機會觸接到正確的答案。出社會至今,歷經許多問對問題及問錯問題的情境,更是心有戚戚焉,而在這個變化迅速的時代,我們需要問的關鍵提問是甚麼?

 

從小到大的學習成長過程,養成我不敢問問題也不太會問問題的傾向,父母總是說嬰仔人有耳沒嘴,照著大人說的做就對了。大班教學的課堂中,每多問一個問題就多佔據更多趕課的時間,老師的權威與話語神聖不可侵犯(也或許是我小時候太乖乖牌),印象中,我並不常發問問題,還好,雖然沒有往外發問,但我經常問自己問題,並努力尋找答案。問題是帶領我們跨入未知,增加思考廣度與深度的良好方式,身處周遭大環境、社會文化、科技技術均飛速更新變化的此時此刻,我們應該要問哪些關鍵問題?這些問題又可能會將我們導向甚麼未來?

 

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擁抱B選項立體書封.jpg

閱讀這本書,是充滿心疼與療癒的過程!本書是由我很喜愛的作者,知名的臉書營運長也是暢銷書《挺身而進》作者雪柔‧桑德伯格,以及《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者心理學家亞當‧格蘭特所合著,娓娓道來當人們面對無可避免的各種失去,我們如何學會面對,鍛鍊韌性,在鋪天蓋地襲來的悲傷與恐懼中,重新擁有幸福!

 

雪柔原本擁有令人稱羨的人生,漂亮的學經歷,出色的工作成就,還擁有一位支持她的人生伴侶,但兩年前她的丈夫大維竟在意外中驟逝,我還記得當時自己看到新聞時的震驚及不捨。而今,雪柔勇敢地從悲痛中努力尋找重拾幸福的方式,更將她的心路歷程與萬千讀者分享,如同她先前的著作,這本書除了雪柔動人真誠的文字,總能引發共感易於閱讀外,更飽滿扎實的描寫許多心理學關於失落與培養韌性的研究。生命中總有各種悲傷與挫折,不管是親人死亡、暴力攻擊、面對病痛、遭受性侵、霸凌、家境貧困、天災肆虐、戰爭侵襲……等等,在本書中,雪柔列舉了許多動人的真實故事,讓我們感受到自己並不孤獨,即使A選項已永遠離開我們,還有機會可以擁抱B選項,進而重新選擇快樂與意義。

 

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走慢點才是快書封.jpg

雖然聽聞藍白拖這個名字很久,但這次是第一次大量閱讀他的文字。沉澱了兩年多的作品,讀者花一天細細咀嚼吸收,就可以閱讀作者的人生與反思,很是值得。

 

這本書充滿作者對於快慢,對於自由,對於結婚進入家庭生兒育女擔任父親的反思,而我相較於他年齡稍長,因此他進入家庭,有妻兒之後的生活,那些心路歷程的轉折,讓我不時感到心有戚戚焉,對我來說許多事雖然已經發生在多年以前,但又近得彷彿就在眼前。

 

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愛無能的世代書封.jpg

看完這本《愛無能的世代》,心中如跑馬燈般浮現曾在我生命中出現的一些朋友,與朋友的朋友,他們的故事和書中文字穿插交替應和,讓我有些感觸及感傷,而同時也期待,隨著作者米夏埃爾犀利誠實的文字,能否讓更多人看見自己,反思愛情的樣態,並更有勇氣去經營愛情。

 

本書作者米夏埃爾在前言中提到,他既非心理學家,也不是社會學家,他的身分是個觀察者和說故事的人。相較於硬梆梆的理論,說故事的力量真的很大,當我們想到要閱讀教科書時,心裡的自然反應可能是逃避抗拒,但故事讓我們自然而然的敞開心靈,在讀故事的過程中,不自禁將自己的生命經驗對號入座產生共鳴,而改變也因此可能發生!

 

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一流的人讀書,都在哪裡畫線?書封.jpg

2014年遠見全民閱讀大調查中,國人每月平均閱讀1.7本書。原以為自己一年讀百來本書已經異於常人,是熱愛閱讀的重症患者了,因此看到書介,作者土井英司一年竟然可以讀超過一千本書,真是讓我嘆為觀止,馬上想要了解他如何讀書、選書,讀了之後又怎麼消化吸收。

 

有陣子我也瘋狂的閱讀及寫讀書心得,對當時的我來說平均近三天寫一篇已是極限,沒想到作者每天持續發行書評電子報「商業書馬拉松」,至今已超過十三年,被譽為日本第一書評家,真是讓我佩服!他如何在茫茫書海中挑書?如何能慧眼獨具打造這麼多暢銷書?讓我十分好奇。在這本《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》中,土井英司不藏私的分享他如何讀書、選書,還列出獨門條列式心法「選書十一招」,書末更附上他精選閱讀四十四本書後的畫線處,如果以武俠小說的話語形容,就像是將畢身功力化成一顆大還丹,讀者好好閱讀這本書,彷彿就可將作者最精妙的招式精華融進體內,希望可以因此增加一甲子的功力呢。

 

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創新的用途理論書封.jpg

許多人及組織追求創新,期望能有更好的產品、更棒的服務,但創新是否一定可以達到原本期望的效益?創業者絞盡腦汁,但推出的方案是否可被消費者買單?創新時,運氣很重要?有沒有方法可以提高創新的成功率?

 

假如您也對上述問題感到興趣,或您本身是創業者、組織經營者、主管人員,或對創新議題想更深入了解的任何人,都推薦您閱讀這本創新大師克里斯汀生的最新著作《創新的用途理論》,希望您也會和我一樣有許多收穫。

 

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沒人懂你怎麼辦書封.jpg

你是否覺得別人常常誤解你,誤判你,讓你經常受到不公平待遇?

你是否覺得已經用心體貼另一半,卻還是被對方覺得你不負責任又不替他著想?害你在心中大唱「心事誰人知」。

真的是因為「世界好不公平」?自己時運不濟?遇人不淑?千里馬總是遇不到伯樂?

為什麼別人不懂你?要怎麼讓別人更懂你?快來翻開這本《沒人懂你怎麼辦?》吧!

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