其實光看到這本《先忘後記人生整理術》書名的當下，我就有點嚇到，怎麼有人已經把我過往經驗中，自己一直奉行的奇怪假設這麼直接的講述出來，還整理論述出了一本書？！於是，馬上就決定這本書一定非看不可！
《先忘後記人生整理術》中沒有太多學理的論述、研究的結果，或許多參考文獻，而是作者外山滋比古將自己的想法累積成書，說明人類長期以來，只注重「記憶」的重要，而忽略了「遺忘」其實也非常重要。
作者提出遺忘需要在記憶之前，我們必須先遺忘，才能夠記憶新的東西，也才能夠思考。就像呼吸這個詞的順序一樣，必須先呼再吸。而要如何運用「忘卻力」呢？！作者也提出了「三上」與「三中」原則，把握三上：馬上、枕上、廁上，也就是通勤時、早上張開雙眼時、如廁時，以及三中：入浴中、旅途中、集中，好好運用這些大腦變的最乾淨、身體放鬆的時間。雖然不認真的做記憶與學習，但透過了忘卻力，有時候反倒會得到意想不到的結果，譬如阿基米得洗澡時想出阿基米得定理。
我從小就有一種奇怪的想法，覺得腦袋的空間是有限的，所以必須很認真的執行遺忘這件事，才有空間塞進新的東西，也因為如此，每次考完試後，我總把認真讀進腦袋裡的東西一古腦兒的又還給老師，自己的腦袋其實只像個「暫存區」，這些知識只是借用腦子放置一下，等使用完畢後就馬上忘的一乾二淨。
也不知是不是因為我從小記性就很不好，所以用這樣的假設剛好也合理化了自己了不起的「忘性」，或因為這樣的假設，讓我的腦袋更記不住東西。不過，忘性太堅強實在也有許多困擾，譬如研究所老師曾經開玩笑的問我說，妳這個都不知道，當初到底是怎麼考上的？我想，那些東西考試時，一定還曾經存在過，只可惜考完後就馬上忘光啦！又譬如，同學會的時候，有同學想就當年某件「嫌隙」，希望跟我「誤會冰釋」，結果，我腦海裡根本不記得曾經與他發生過任何「嫌隙」呢！這麼「厲害」的忘性，老公還曾問我說，會不會哪一天，我連他都忘記了？！
所以這次看到這本《先忘後記人生整理術》，心裡也暗自開心了一下，原來，要達成我這樣厲害的「忘性」，也是很不容易呢！而且，能夠忘掉一些傷痛或負面情緒，其實也有助於身體健康，也許因為如此，我才更能昂首闊步的向前，不再被那些負向情緒纏繞，對一些曾經傷害自己的人，也能坦然面對，畢竟，時間一久，我可能根本就忘記他們曾經對我做過什麼讓我傷心的事了！
不過透過這本書，也讓我發現了原來我過往的學習方式是惡性循環，我總是在考前熬夜臨時抱佛腳，自以為晚上苦讀才有效率，雖然的確讓我在考試時過關，但原來這些全都只是短期記憶，我讓這些記憶沒有機會被遺忘，並在考試期間把它們提取出來，但卻沒有經過消化整理，難怪考完試後，過沒幾天，就全部忘記了，因為它們根本沒有機會進入到我的長期記憶中呢！
這本書閱讀起來很順暢，簡單易懂的言詞十分平易近人，而作者也舉了非常多的例子，讓人容易了解他想陳述的意涵，譬如提到海明威習慣把寫好的稿子先鎖進保險箱裡，過一陣子再回頭去看，沉澱過後才修改自己的作品。書中提到許多實用的方式，都讓我躍躍欲試，因此，閱讀完後，我也想來試試看幾項書中的方式，譬如，剛寫好的文章不要急著發文，先儲存下來，過一兩天再重新來看及修改，不知道會不會也能讓自己的文章更加精練呢！
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