夏天走過義大利(Pixnet)

過年期間，最大的收穫就是看完了這本書！在這個時間點，看到這本書，真是太適合不過了！從新年的開始，就燃起了要為自己定下新年新希望的熊熊鬥志！

午夜夢迴，你有沒有一個非常想要完成的夢想，但淹沒在日復一日的工作及柴米油鹽中？看看鏡中的自己，眼前的人會讓你感到滿意，使你滿足你的自我認同感受，或是你根本不敢照鏡子，不認識眼前這個憔悴的人？現在的你，跟五年前相比，有沒有更多的成長及累積，還是驚覺，自己虛擲了過往的歲月，甚至往後倒退，存款、工作、家庭、親密關係、友伴，每項成績單上都是紅字？只要開始，都不遲，想要讓未來的自己成為自己期望的樣貌，現在正是契機，把握《下班後的黃金八小時》開始改變吧！ 

你滿意現在的自己嗎？

《下班後的黃金八小時》從調整心態，挖掘每個人心裡想要的改變開始，作者羅伯．帕格利瑞尼在開始的時候，花了許多篇幅，提供很多方式，讓讀者感受理想自我與現實自我的差距，先勾引出想要改變的欲望。接著，進一步指出想要改變，必須妥善運用下班後的黃金八小時。它不僅只是告訴讀者這段時間的重要性，更舉出了許多妥善利用這段時間的成功實例，讓我們知道，成功並非遙不可及，改變也不是不可能，重點是在你到底有沒有決心告訴自己的確需要改變。

我看這本書看的膽顫心驚，當我列出理想自我與現實自我之間，洋洋灑灑的好多差距，每一項看起來都那麼怵目驚心。我感覺自己就好像被作者一箭射中心臟，每句話，每個提醒，都好像對我的當頭棒喝！自從工作之後，自己剩下的時間就變的好少，經常性的加班，總覺得下班後時間所剩無幾，於是除了工作之外，自己的興趣嗜好甚至原有的運動習慣都漸漸停滯。在生了小孩之後，照顧家庭，又瓜分掉剩下的時間，於是，難得出現的空閒時間，總想著補眠，或大吃大喝，或放空玩耍來短暫彌補被耗竭吸乾的心情。但看了這本書之後，回過頭來想想，那些事看起來短時間好像能讓自己重新面對明天的挑戰，但長期來看，我卻明顯沒有好好利用這些黃金時刻，這些年來，健康大大退步、存款也沒增加，與密友碰面次數屈指可數，只有不該上升的體重與脂肪增加不少，沒有好好運用下班後的黃金八小時，讓我每天重複著一個無法跳脫的惡性循環，再這樣下去，我想五年後，甚至十年後的自己，應該只會讓自己更加不滿意吧！STOP！停止現在的習慣與生活方式，我想，我真的需要改變了！

但現在的工作者，加班幾乎是常態，回家通常只剩下吃飯跟睡覺的時間，下班後，哪有八個小時可以運用呢？當想要改變的心態建立後，作者接著提出許多超實用的方式，幫助你將時間像「事業線」一樣的擠出來！上帝最為公平的地方就在於，每個人都一樣只有24小時，你在這些時間裡的作為，決定你未來的模樣、體態、事業成就與心靈滿足程度。於是，第一步就是好好檢視自己目前度過時間的方式，就像記帳一樣，我們將錢財運用的方式列出，便可發現哪邊是不需要支出的多餘費用。將自己每天的時間表列出來後，也許你會驚覺自己原來是這樣的浪費時間！ 

接著作者提出許多運用時間的妙法，譬如，可以放在一起的事項，我們可以進行「組合叢集」，例如開車時，不妨聽些自己早就想要學習的第二外語；吃飯時，是否可以順便進行雜項檢視及處理。書裡還有更多的妙方呢！還等什麼，快去親自翻開這本書開始改變自己吧！

跳脫循環的另一件事：創業

而如果想要創業的人，更不要錯過這本書，書裡不但鉅細靡遺列出許多途徑，更一步步引領讀者思考，自己究竟適合哪種方式，而每種方式有哪些資源可以運用，又有哪些行動方案需要規劃及執行。

作者自己是理財顧問，但他也提出傳統的節流方式並不能讓我們住進夢想中的豪宅，開著呼嘯而過的名車，要達成這些，我們必須做一些不一樣的開源的事！雖然我對物質生活的需求很低，並不那麼期待住豪宅開名車的生活，但如果能夠有機會，有更多的經濟自由度，讓自己可以有更多的時間陪伴家人，做自己覺得有意義的事，幫助更多需要幫助的人，那該有多好！

即使覺得自己沒有任何創意的念頭可供創業，或是認為自己沒有專長或才華(唉！我自己完全符合這樣的形容~)，也不妨透過書中的方式慢慢檢視自己，找出自己可以試試看的方向。千里之行，始於足下，要成為任何領域的專家與熟手之前，一定都必經青澀生手的階段，快快鎖定自己想要達成的目標，就從今天開始累積吧！

而即使不想創業，也不要錯過這本書，如果透過這本書引導的力量，能夠讓自己在一段時間之後，完成一項長久以來一直想做的改變，那是多麼值得啊！

好了好了，我不再多說了，我要趕緊去檢視自己的每日時間表，以及擬定我的新年新計畫啦！希望明年檢視今年的我時，已經有了明顯的改變可以跟大家分享摟！雖然今朝的容顏老於昨晚，但我希望每個今天的自己，永遠比昨天更棒！ 

夏天碎碎念時間到

這本書被我密密麻麻的畫滿重點。我想，這是近期來我難得這麼快就會想要馬上重看一次的書！書中有許多行動計畫與方案，如果只是讀過沒有執行，可預期絕對不會發生改變，所以這本書得放在案頭，再次拿起慢慢消化咀嚼，希望自己可以切實照著作者的建議來逐步執行呢！

★非常感謝三采文化及maggie提供此次試讀機會！

（書籍資訊待補）

書名：下班後的黃金八小時

作者：羅伯．帕格利瑞尼

出版社：三采文化

出版日期：預計2011年03月

語言：繁體中文 ISBN：

裝訂：平裝